Masz nietolerancję histaminy i zastanawiasz się, które produkty są dla ciebie „bezpieczne”, a które spowodują objawy?

Potrzebujesz listy produktów, po które możesz sięgać i tych, które lepiej omijać szerokim łukiem?

Dobrze trafiłeś!

 

Przygotowałam dla ciebie mini e-booka, w którym znajdziesz tabelkę z obszerną listą takich produktów spożywczych w kolejności alfabetycznej, dzięki czemu szybko możesz je odnaleźć.

Wśród produktów problematycznych w nietolerancji histaminy znajdziesz te, które zawierają histaminę, są jej liberatorami (stymulują komórki tuczne do uwalniania własnej, zmagazynowanej histaminy) lub blokują enzym DAO niezbędny do rozkładu histaminy z pożywienia i napojów.

Dzielę się też kilkoma tipami, które musisz zastosować w swojej kuchni, jeśli chcesz uniknąć kumulacji histaminy w potrawach.

 

Wszystko zebrane w jednym miejscu, gotowe do korzystania na co dzień.

 

Towar stanowi materiał edukacyjny i nie zastępuje konsultacji medycznej.